Las enseñanzas en el Entrenamiento Mental son las instrucciones esenciales para practicar la bodhicitta y entrenar la propia mente. El Entrenamiento Mental: Las Setenta y dos Exhortaciones (࿑ བློ་སྦྱོང་ཨང་ཡིག་བདུན་ཅུ་རྩ་གཉིས་པ།།) es una enseñanza experiencial de la autoría de Kharak Gomchung acerca de tomar el sufrimiento como el camino y reconocer y abandonar nuestras propias faltas. Nos aconseja acerca de las etapas del camino, el refugio y la bodhichitta, cómo meditar y lo posterior a la meditación. Estos son puntos que todos los individuos que deseen la calma de la paz y la felicidad deben conocer y ciertamente, poner en práctica.